• Obsah díla
• Komentáře (0)
• Hodnocení (0)
• Úryvky (0)

Obsah: Kondiční cvičení s balonem

V přírodě, doma i na cestách - cvičte na balonu a získejte špičkovou kondiciS balonem lze úspěšně posilovat, zbavit se nadbytečných kilogramů a současně vytvarovat postavu. Podle fyzické kondice máte možnost si vybrat ze tří úrovní obtížnosti, z nichž každá obsahuje 4 až 5 sestav. Cvičíte nejen s balonem, ale také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Navíc si můžete zvolit buď posilovací, nebo hmotnostně redukční trénink.